こんにちは！ 先日40代に突入した「たまこ」と申します。 40代ともなると、30代の時のように軽々動けたりしなくなりませんか？ 徹夜とか絶対無理だし、アウトドアを楽しんだら、次の日ではなく2日目後ぐらいに筋肉痛がきたり…！ これが年を取っていくことな…